Anasayfa / Genel

Genel

Kasım, 2016

  • 30 Kasım

    Kaliteli Kas Nasıl Yapılır

    en iyi vücut geliştirme

    Vücudumuzda yaklaşık 300 çift kasımız vardır. Özellikle sırt bölgesinde kas sayısı oldukça fazladır. Kaliteli Kas Nedir ? Vücut geliştiren insanlar genel olarak spor salonlarını kullanır ve bilinçsiz beslenip, bilinçsiz bir şekilde ağırlık çalışarak kas kütlesi elde etmeye çalışırlar. Zamanla vücutları gelişir ve kas kütlesi elde ederler fakat bu çalışma kaliteli kaslardan oluşan vücut oluşturmaz. Oluşturulan kasların içinde yağda bulunur. Çünkü bilinçsiz beslendiğiniz için vücudunuz fazla maddeleri yağ olarak kasların yani etlerin içine saklar.Aslında buna en uygun örnek market ve kasaplarda satılan etlerdir.Et almaya gittiğiniz zaman etlerin arasında yağlar görmeniz mümkündür. Sonuçta et dediğimiz şey bir kastır. Bu görünüme insanlar Türk Kası derler.Estetik görülmeyen sadece boyut büyüklüğünden başka bir şey değildir. Bu arada Türk Kası Nedir ? sorusunun cevabınıda vermiş olduk 🙂 Kaliteli Kas, bash ettiğimiz 300 adet kasın birbirinden ayrı ayrı estetik bir şekilde görülmesini sağlar. Aşağıdaki fotoğrafta sırt kaslarının hepsini liflerine kadar görebiliyoruz. Resimdeki görünüme ulaşmanız o kadarda kolay …

  • 30 Kasım

    Sütün Faydaları Nelerdir ?

    sütün faydaları nelerdir

      Süt, erken yaştan itibaren vücudun ihtiyacı olan ve oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Büyüme ve gelişimde aktif olarak rol oynayan sütün faydaları içerisinde başta kalsiyum olmak üzere protein, potasyum ve fosforu da beraberinde bulundurmasından dolayıdır. Hücre dokularının oluşmasında görev alan süt, hücrede yıpranmış olan kısımların onarımında da rol oynamaktadır. Sağlıklı bir yaşam için en ideal besin kaynağı olarak tavsiye edilen süt, 2 yaş ve altındaki çocuklara tam yağlı olarak tükettirilmelidir. Sütün En İyi Faydaları Neler? Dişleri çürümeye karşı korur ve çürümeyi engeller Saçların oluşumunda ve uzamasında rol oynar, Yağsız sütler kolesterolü düşürmektedir, A, B, C, D, E, K gibi önemli vitaminleri içeresinde bulundurmaktadır, Yaraların çabuk iyileşmesini ve kapanmasını sağlar, Kasların yapısını güçlendirerek kas hastalıklarını engeller, Kemiklerin sertleşmesini sağlar, Kemik erimesini büyük ölçüde engeller, Cildin yıpranmasını ve yaşlanmasını engelleyerek daha güzel bir cilde sahip olmanızda oldukça belirgin bir etkiye sahiptir.   Sağlık ile ilgili bu makalemizde sizlere sütün faydalarını ve …

  • 28 Kasım

    Donmuş Balıktan Yapılan Buz Pateni Pisti

    baliklarla yapilan buz pisti

    Japonya’da binlerce donmuş balıktan yapılan yeni buz pateni pisti, gelen yoğun şikayetler üzerine kapatılırken, parktaki balıklar için anma töreni düzenleneceği bildirildi. Japonya’da bir tema park, donmuş balıklardan yapılmış buz pateni pistini eleştirilerden sonra kapattığını duyurdu. Yerel medyada yer alan haberlerin bazılarına göre, ülkenin güney kısmında “Space World” adında tema park bünyesinde kasım ayının başlarında açılan 5 bin donmuş balığın bulunduğu “Dondurucu Liman” adlı buz pateni pistinin gelen yoğun eleştirilerin üzerine kapatıldığı belirtildi. Tema parkının internet sitesinden yapılan açıklamada, “Balıkların insanların eğlencesi için bu şekilde kullanılmaması gerektiğiyle ilgili çok fazla geri dönüş aldık. Özür diliyoruz.” ifadesine yer verildi. Açıklamada, balıkların dondurulmadan önce zaten ölmüş oldukları da belirtildi. Ayrıca Tema Park Genel Müdürü Toşimi Takeda, gelen tepkiler üzerine özürlerini dileyerek, parkta balıklar için anma töreni düzenleneceğini belirtti.

  • 28 Kasım

    1 Kuruşlar Neden Kaldırıldı

    1 kuruslar neden kalktı

    Üretimine 2009 yılında başlanan Çinko ve Bakır madenlerinin karışımından oluşan 1 kuruşlar 2013 yılına kadar 125 milyon 260 bin adet basıldı. Darphane ilk yıllarda bir adet 1 kuruş basmanın maliyetini 0.89 kuruş olarak hesaplamış. Ancak bu rakam son yıllarda 2.64 kuruş olunca sanayiciler bu madeni parayı toplayıp eritmeye başladı. Son yıllarda kimsenin göremediği 1 kuruşları toplayıp eriterek çinko bakır alaşımını yeniden işleyen bazı insanlar para kazandılar. Eritilerek satılan 1 kuruşlar 2013 yılı itibariyle kaldırıldı. Kaldırılma nedeni madeni değerinin gerçek değerinden yüksek olmasıydı. En çok 10 kuruş basılan ülkemizde en az 1 kuruş basıldı. Şuanda kullanmakta olduğumuz bozuk para sayısı kişi başına ortalama 53 adet düşüyor ve bu madeni paralar ile yaklaşık 2 milyon asgari ücretliye maaş verilebiliyor.

  • 9 Kasım

    280 milyon doları hackledi filistine gönderdi

    filistine yardım eden hacker

    ABD’nin 280 Milyon Dolarını Filistine Gönderen Ölümcül Hacker Hamza Dünya Üzerinde Yaşayan  En Tehlikeli ilk 10 Hacker Arasında Gösterilen Cezayirli Hacker Hamza Kimilerine Göre Kahraman Kimilerine Göre Çok Büyük Bir Suçlu Hamza Yıllarca FBI ‘nın “En Çok Arananlar” Listesindeydi Peki Hamza Ne Yapmıştıda Bu Kadar Ün Yapmıştı ? Hamza : Bilgisayarlarla İlgili Bir Bölümden Mezun ve En Büyük Saldırısını Yaptığında 27 Yaşındaydı ABD’de 1 Milyondan Fazla Bilgisayara , Ürettiği Virüsü Bulaştırdığı Belirtilen Bu Çılgın Hacker 100’den Fazla Amerikan Banka Sitesini Çökerterek Milyonlarca Doları Filistin Yardım Kuruluşlarına Gönderdi. Buraya Kadar Olan Kısım ABD’li Yetkililerin Söylemleri ve Beyanatları Fakat Filistin’e Gönderdiği Rakam Hala Kesin Olarak Bilinmemekte Elimizdeki En Güçlü Dayanak O’na Yakın Olduğu Tahmin Edilen Bir Twitter Kullanıcısının Mesajı Bu Kullanıcı Yayınladığı Mesajında : “Cezayir’li Kahraman , En Tehlikeli 10 Hackerden Biri 217 Bankayı Hackledi ve 280 Milyon Doları Filistin’e Gönderdi Cezası mı ? Ölüm. SKI Hattı (Böyle Anladım) Truva Atını Yani …

  • 9 Kasım

    Turan Taktiği

    turan-taktigi

    Yüzyıllarca savaş meydanlarında tozu dumana katan küçük birliklerle devasa orduları perişan eden turan taktiği diğer adıyla kurt kapanı bir santranç manevrası gibi zekice düşünülmüş ve sonucu itibarı ile tarihi sürdürelebilen en başarılı savaş taktiğidir. Peki bu taktiğin sırrı neydi? Bu taktiği eski türklerin kurtların avlanma yönteminden uyarladıkları kabul edilir. Buna göre kurt sürüleri avlandıkları zaman ya da köpek sürülerine saldırdıklarında grubunu ikiye ayırır 1. grup öncü birliktir Öncü gruba az sayıda , inanılmaz süratli ve manevra kabiliyeti yüksek olanlar seçilir. İkinci grupsa arkada uygun bir yerde hilal şeklinde mevzilenip pusu kurar. Öncü grup saldırır ve karşılık alınca çarpışa çarpışa ama hızlı bir manevrayla geri döner. Düşmana yeniliyoruz intibasını verir. ve çoğu zaman da düşman buna inandırılır. Geri çekilme esnasında düşman hilal şeklinde mevzilenen pusu grubunun tam içine düşünce, artık geriye tek bir hamle kalmıştır. Hilal daire şekline bürünür dört bir taraftan saldırıya uğrayan düşman panikle ve can havliyle ne olduğunu …

  • 9 Kasım

    Türkiyede Girilmesi Yasak Bölgeler

    türkiyedeki yasak yerler

    İncirlik Hava Üssü Yer: Adana şehir merkezine 8 km uzaklıkta İncirlik beldesi Amerika’nın Türkiye’deki askeri üssüdür. Genelde uçaklar için kullanılır. Çok iyi korunan bu yer Nato için de kritik önemdedir. Özellikle Rusya’ya karşı kurulan bu üs … … Akdeniz, Karadeniz, Ortadoğu, Asya, Avrupa,Afrika’ya yakın olduğu için … …Abd birçok askeri projeyi bu üssüyle yönetmektedir. Burada Nato’nun nükleer bombaları olduğu biliniyor artık. Nükleer bombaların kullanılması için bombardıman uçakları hazırda bekletiliyor. Abd ilk kez Eylül 2016 da bu bombaların varlığını resmen kabul etti. 50 adet B61 modeli termonükleer bombanın yer aldığı bu üste … … hem Türkiye hem de Abd’li askerler ve istihbaratçılar tarafından kuş uçurtulmuyor. Yetkisiz olarak oraya girmeniz neredeyse imkansız.   Nato kalkanı Kürecik Yer Malatya, Akçadağ ilçesi Kürecik mevkii. Rakım 1800 metre. Nato’nun füze radar kontrol izleme üssü olan bu mekan adeta bir kale gibi korunuyor. Tüm Avrupa’yı, Rusya, İran, Çin gibi ülkelerin füze tehditlerinden korumak için kurulduğu söyleniyor. …

  • 9 Kasım

    Enflasyonun Etkileri

    enflasyon neden artar

    ENFLASYON Fiyatlar genel seviyesinin devamlı ve hissedilir artışını gösteren durumdur. Diğer bir tanımı nominal millî gelirin, bu gelirle satın alınan mal miktarına (gerçek millî gelire) nazaran artması yani şişmesi demektir. Deflasyonun tersidir. İlk tanımda iki durumdan bahsedilmektedir: Birinci olarak tek bir fiyat ya da fiyat grubu değil, fiyatlar genel seviyesi gösterge alınmaktadır. İkinci olarak artışın bir kereye ya da birkaç defaya mahsus olmadığı, sürekli olduğu vurgulanmaktadır. Fiyatların genel seviyesi, ekonomide seçilen belli bir mal ve hizmet kümesinin (sepetinin) parasal karşılığıdır. Fiyatlar, mal ve hizmetlerle dolaşımdaki para miktarı arasındaki dengeye göre oluşur. Para miktarındaki artış (emisyon), mal ve hizmet miktarındaki artış(büyüme) ile dengeli olursa fiyatların genel seviyesi değişmez. Ama bunlardan biri diğerinden fazla üretilirse az üretilen kıymetli hale gelir. Ortaya çıkışına neden olan etkenler göz önüne alındığında enflasyon, talep enflasyonu ve maliyet enflasyonu diye ikiye ayrılır. – Talep enflasyonu: Üretilen mal ve hizmetler, tüketici talebini karşılayamadığı zaman talep artışından dolayı fiyatlar …

Ekim, 2016

  • 21 Ekim

    Alışverişlerde Elden Taksit Tuzağı

    elden taksit tuzagi

    Eskiden tefecilik olarak nitelendirilen dolandırıcılık günümüzde para olarak değil de elden taksit ile beyaz eşya alışverişine dönüşmüştür. Herhangi bir kefil veya kredi kartı olmadan senet ile satışı yapılan eşyalar %70’lere varan faiz oranlarına ulaşmaktadır. Tüketiciye pazarlama yaparken ürünün fiyatını söylemek yerine afiş ve slogan olarak 12 ay yapılan taksitlendirmenin sadece 1 ödemesini gösteriyorlar. Örnek vermek gerekirse normalde 420 lira olan ütüyü 588 liraya satıp 12 taksit ile ayda 49 lira olarak gösterip tüketiciyi yanıltmaktadırlar. Üstelik elden taksitle aldığı ürünün senedini geç ödeyenlerden ayrıca yüksek bir faiz alan şirketlerin son zamanlarda arttığını Tüketiciler Birliği Umumi Başkanı Mahmut Şahin, Anadolu Ajansı muhabirine bildirmiştir. Bu şekilde elden taksit ile satış yapan kuruluş ve kurumların, vatandaşları art niyetli olarak mağdur ettiğini ve maddi anlamda zor durumda bıraktıklarını bildiren Mahmut Şahin aynı zamanda çok yüksek miktarlarda haksız gelir elde ettiğini söyledi. Bu tür kurumlar alışveriş yapan vatandaşları iyi bir şekilde tanıdıkları için ve çoğunun kredi …